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親子ブレインジム第8回

ブレインジム親子講座第二回のストレスケアと言うものをしてみました。
ストレスケアをするということは、まずはストレスをかけます(笑)
そこで話し合った結果、人前で何かするというのが一番ストレスではないか?ということでジェスチャーゲームをする事にしました。

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ジェスチャーゲームをしてもらってからはブレインジムです。
今回は伸びのエクササイズを選びました。

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みんながよくやっているアキレス腱のストレッチですが注意しないといけないところがあります。

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ひざの角度の説明をしています。

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みんなでやってみよう!!

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ちょいと違うことですが、ブレインジムインストラクターになりたいという親御さんもちらほらいるので必須科目の一つであるタッチフォーヘルスの簡単な説明しています。

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今回もみなさんいろんな気づきがあったみたいで楽しんでもらえました。次回もがんばるぞ~♪
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